Размер шрифта: A A A  ||  Цвет сайта: Ц Ц Ц  ||  Изображения: Выкл. Вкл.

вернуть нормальную версию

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №10
с углубленным изучением физики и технических дисциплин»
Меню сайта

Поиск

Календарь
«  Июль 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 145

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Официальные сайты

Переводчик сайта
Support of Web Designer «D!ON»

Приветствую Вас, Гость · RSS 11 Октября 2024, 10.06.27

Главная » 2024 » Июль » 2 » Комплекс "ГТО" (Готов к труду и обороне)
17.02.42
Комплекс "ГТО" (Готов к труду и обороне)

    Готов к труду и обороне

   В Ноябрьске продолжается сезон одного из самых долгожданных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Знаем, что для многих легкая атлетика становится настоящим испытанием, особенно, если до тестирования не было должной подготовки.

   Рекомендуем готовиться к этому заранее. Посвящайте 30–40 минут в день физической активности, а еще лучше - бегу. Совершенно неважно, в каком темпе. Лучше начать с малого и постепенно ускоряться. Если бегать регулярно, без дискомфорта, ваше тело постепенно привыкнет к такой нагрузке и позволит делать больше.

   Чаще всего судьи «ГТО» фиксируют 2 ошибки при выполнении норматива по бегу: либо фальстарт, либо уход со своей дорожки во время тестирования. Они сбивают настрой тестируемых и порой не дают достичь отличных результатов. Кстати, следующее выполнение нормативов по легкой атлетике пройдет уже 13 июля. Есть время подготовиться.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport

#ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

Просмотров: 78 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright МБОУ СОШ №10 г.Ноябрьск © 2024
Support of WebDesignStudio «D!ON» написать вэб-мастеру сайта
Хостинг от uCoz